hits

Uken som gikk

Hvorfor ikke starte en ny spalte tenkte jeg, og siden nok en uke p ny var over s jeg at en liten oppsummering kunne vre tingen! S hvorfor ikke, litt repetisjon, men ogs litt mere innside innformasjon kan da ikke skade for noen :) 

 

Ukens hydepunkt

Nr det er vanskelig tenke ut hva som var ukens hydepunkt, da forstr jeg at det har vrt en fantastisk bra uke. Men det skjedde jo noe som ikke akkurat skjer hver dag, s jeg tror vel at det kanskje toppet lykkeendorfiner som strmmet ut i kroppen. Nemlig at vi fikk oss ny sofa! Den nye sofaen har vi ventet p i over to mneder, s da den endelig kom tok det ikke lang tid fr jeg satte i gang med f ut den gamle. 


 

Ukens opptur

Jeg tror nok at onsdagen hvor min venninne og forlover kom p besk og skravlet bryllup med meg var ukens opptur. For det er ingen tvil om at bryllupet tar mye tid, og jeg tenker ofte at jeg ikke forstr hvordan jeg skal rekke alt sammen. S det ha en  lufte og planlegge sammen med fltes veldig lettende ut, at vi i tillegg fikk reist og sett p lokalet vi har booket var virkelig en opptur for uka som gikk. 

N kjenner jeg at det er lettere se helheten til bryllupet, og de flere listene vi fikk skrevet gjr at jeg fler meg litt mer i forkant enn hva jeg gjorde tidligere. Jeg kommer s klart tilbake med innlegg om planleggingen. 

Ukens gullkorn for barnemunn

N fler jeg at jentene er i en alder der gullkorn kommer som perler p en snor, og i gr var det to setninger som fikk oss til humre litt ekstra. Vi var p skogstur ved et vann med en annen barnefamilie. Med en hov fanget barna noen smfisker i en btte, og disse fiskene skulle studeres til den minste detalj. Dessverre ble en liten fisk studert litt mer enn den burde, s da den fikk komme ned i btta igjen for puste litt, hang den som et slakt med buken opp. Som det mest naturlige i verden sier min ene datter: "Hmm, den bare slapper av litt den der!"  



Litt senere da leking med fisker ikke var temaet mer, fikk de tre jentene hver sin smoothie i hnden. De hadde lekt noen meter bort fra oss i en gapahuk og det hadde de tydeligvis tenkt til fortsette med da de tre jentene snudde ryggen til oss, mens vi hrte: "Kom da jenter, s gr vi hjem til huset vrt med smoothien!" - De er jo tross alt tre r gamle ;) 

Ukens tanke

Har vrt fryktelig vond denne uken. Mye av min tenketid har gtt til ddsulykken p den 11 r gamle jenta p Bratts denne uken. Det er slike ulykker som bare ikke skal finne sted, og som graver seg under huden og gir meg lysten til grte med alle prrte. Mine tanker hjelper lite for de som er berrt, men en slik hendelse setter spor og fr oss til tenke p hvor skjrt livet kan vre. 

Ukens DIY

Jeg var ikke mest kreativ i uken som gikk, men noe har jeg faktisk klart gjre. Jeg laget printbart mnster til Rose-kjolen. Og det som dere ikke s var at jeg satt flere kvelder hentet opp inspirasjon til ting som vil komme framover av DIY innlegg, og syinnlegg. Jeg er bare ikke helt sikker p nr alt kommer ut, for jeg er enda litt usikker p om jeg skal gjre en stor innsats for lage en kanonbra DIY-julekalender, eller om jeg skal begynne f ut DIY-innlegg n, men som da blir i en enklere utgave. 
Hva tenker du ? 




Ukens treningskt

I uken som gikk fikk jeg inn fire (fem?) treningskter, jeg trente CrossFit tre dager, var p hundetrening en dag, og helt p tampen i gr kveld ble jeg med sster og trente intervaller og litt styrke p idrettsarenaen vi har her i Re. Den beste av alle ktene var nok den kta i gr, fordi jeg fikk tilbragt tid med sster og jeg fikk trent p samme tid. Det blir ikke stort bedre enn det egentlig, vi har noen ml jobbe fram i mot, s da er det ekstra gy kunne jobbe sammen og pushe hverandre. 

Ukens matrett

Sist uke s spiste jeg s mye godt!! Det var jo sommertemperaturer her, s to av dagene grillet vi faktisk. Men nr alt kommer til alt s er den frste biten jeg tok, av min nye runde nybakte brd, det jeg husker aller best akkurat n. Det saftige sunne brdet, med spr skorper! Phu, det er ikke mye som slr hjembakst, og lukten som fyller huset nr baksten str i ovnen. 


 


- Speiltvillingene p Facebook - 
 

15 kommentarer

Nr du trener crossfit, hvor mange velser kjrer du p en vanlig kt? Driver med styrketrening, men syns crossfit virker veldig gy og jeg ser jo du har ftt utrolig gode resultater i lpet av et r. Lurer veldig p hvilke velser som er typiske, og hvordan det er i forhold til oss med litt helseutfordringer? Og har du bevisst kt inntaket av proteiner for f de resultatene du har, eller har du spist normalt sunt? Hvis du vil lage et innlegg med alt detta s hadde jeg blitt suuuperglad, men jeg tar veldig gjerne imot svar som kommentar og ;)

Kathrine: Det er litt vanskelig forklare en kt egentlig, men en typisk kt ser slik ut: kta er delt inn i tre deler, jeg kaller de A, B og C.
A: er en ren syrkevelse, hvor kun en velse blir praktisert og trent teknikk og styrke i. Det kan vre alt i fra marklft til pull up.
B og C - er ofte to kter p ca 10 minutter hver, hvor den ene er mer kondisjonsrettet og den andre mer styrkerettet. I disse to ktene er det ofte mange ulike velser som settes sammen til en effektiv og slitsom kt :)
CrossFit passer til alle :) For det er enkelt tilpasse vekt og velser.
Jeg spiser normalt sunt, tar ingen tilskudd for bygge muskler, og spiser meg stapp mett p godteri i helgene. :)

Jeg m bare si jeg eeelsker julekalender med DIY! Skjnner det er mye jobb da.. Men jeg stemmer for den:P

Marte: S hyggelig hre :D

Jeg stemmer utvilsomt for en DIY-kalender! :-)

Stemmer ogs for julekalender-DIY :D

Jeg stemmer for DIY innlegg med en gang. S har vi noe vi allerede n kanskje kan tenke p som julegaver :-) Koselig med julekalender, men like fr jul er det s mye annet som ogs skal gjres.

Ja takk, begge deler !!?😁😁

Veldig inspirerende og gy med julekalender, men det er jo fryktelig lenge til 😉😉

-Linda :)

S fin uke du har hatt :D Elsker alle diyene du gjr <3

Hei, hvor har du ftt tak i de nydelige sekskantene du har p veggen?😍

Tonje: De har jeg laget. Oppskrift ligger p bloggen :)

Syns ikke det er lenge siden jul jeg... 🙈 Jeg vil gjerne ha julekalender, det er fint f tips nr det kommer til julegaver (hilsen hu som shopper julegaver siste uka fr jul...) 😊

Jeg digger diy julekalender og stemmer for det. Men hvis du skal lage det, kunne du lagt ut et innlegg i november en gang over ulike ting man trenger for kunne gjennomfre kalenderen din? Bor s langt unna hobbybutikker at jeg fr ikke gjennomfrt det pga. Har ikke stoff, utstyr osv. 😊

Jeg stemmer for en kanonbra DIY-julekalender! Ettersom jeg er den som lager julekalender til min samboer, og ikke andre veien, er det DIY-julekalenderen p bloggen din jeg har hatt som min julekalender de siste to rene, og jeg ELSKER DEN! <3<3<3

Maria: Fantastisk hre :D Det blir julekalender alts. Ingen tvil om det.

Skriv en ny kommentar