hits

Strekk i sommersola

Jo nrmere jeg kom bryllupet, jo mindre fikk jeg trent, jeg startet med drlig samvittighet, s flte jeg at  jeg burde og kunne prioritert treningen hvis jeg absolutt nsket det. Til slutt sa jeg til meg selv: En pause fram til bryllupet er faktisk helt greit! Jeg trenger ikke velge trening som prioritering nr jeg heller nsker og trenger prioritere helt andre ting. 

Men fra  trene 3 - 4 dager i uken til stoppe helt opp, det er en stor forandring, kanskje mest for hodet sin del. N har jeg falt helt til ro med at jeg venter med treningen til etter bryllupet, for det prioritere 2 timer av dagen p trening med kjre og dusj, det har jeg ikke tid til akkurat for yeblikket.

I dag fikk jeg det for meg at selv om jeg ikke dro til CrossFit senteret jeg trener p, s mtte jeg bruke kroppen og hode p noe fysisk. S jeg tok med musikk og teppe utendrs, og ja, hva drev jeg med - yoga?! Ikke vet jeg, jeg trener det ikke, men jeg flte for tye og bye litt, samtidig som jeg hadde lyst til trene litt styrke kombinert med balanse til en rolig musikk og fuglekvitter. 

AMEN! For en opplevelse, s mye at da jeg var ferdig lp jeg inn etter kamera for skrive dette innlegge som en anbefaling p hvor fantastisk det er med en god strekk i sommersola. 












 

Ha en nydelig onsdag! 


- Speiltvillingene p Facebook - 

2 kommentarer

Hei! Kanskje p feil innlegg, men skal du ha papir eller tyservietter i bryllupet? Jeg tenker p de du skal bruke stempel p :)

Skriv en ny kommentar