I dag sitter jeg ute på plattingen i det nydelige været. Jeg har funnet meg en liten skyggekrok, slik at jeg kunne jobbe litt på dataen. Det har nok en natt vært tropevarmt, og dagen i dag melder hele 29 grader i skyggen. Jentene smørte jeg fra topp til tå med solkrem da vi gikk ut, og jeg fant ut at jeg skulle gjøre en liten reseach på solkrem og beskyttelse av de små. Jeg må ærlig innrømme at det var mye jeg ikke viste. 

Jeg fikk tidligere et spørsmål om hvilke faktor jeg brukte på de små, jeg svarte at jeg smurte de inn i faktor 50, og jeg vet ikke hvor mange som fortalt meg at jeg ikke måtte bruke en så høy faktor. Dette var vist fordi solkremer med så høy faktor ble så tett at huden kunne bli overopphetet under solkremen og forårsake forbrenninger. Jeg har lest side opp og side ned uten å finne igjen denne skrekksenarioen, men det er tydelig at det en gang har vært oppe i mediene da mange fortalte meg det samme. 

Uansett så fant jeg ut litt av hvert. Flere steder blir det skrev at faktoren ikke spiller så stor rolle, om man bruker 30 – 40 eller 50 så er det så liten forskjell at det ikke er det som er av betydning. Men det som virkelig er viktig er hvor mye solkrem som brukes og hvor ofte man smører barnet. Et barn skal smøres med dobbelt så mye solkrem som en ville valgt til seg selv. Det er viktig at laget er tykt nok, hvis ikke kan man risikere at en faktor reduserer betraktelig ved et tynt lag. Barn som bader mye eller svetter mye må smøres enda hyppigere. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Skygge er ikke nok, tynne lyse klær er heller ikke nok. Skal man ut i solen og tenker at man beskytter barnet for solstrålene ved å kle på dem langarmede tynn skjorte så gjør du det alikevel lurt å smøre de med faktor først, for UVA – strålene trenger seg i mellom klærne. Tykkere klær med farger beskytter bedre, men det vil jo også være langt varmere for de små å gå med. 

Etter å ha lest flere siden om å beskytte barna for solen kommer jeg i hvertfall til å smøre de mye hyggigere enn jeg har gjort tidligere, jeg bruker nå faktor 30. I tillegg prøver jeg å legge opp aktiviterer i skyggen. Men som mange med små barn vet, så er det ikke veldig lett å holde de på en plass. Så derfor har jeg også fremme balja med vann slik at de kan kjøle seg ned når de trenger det og jeg har alltid vannflaskene slik at de kan drikke hele dagen, samt at jeg skjærer opp MYE frukt de kan spise for å få i seg nok væske. 
I tillegg legger jeg jentene for dagluren i 12 tiden slik at de får en pause fra solen når den er på sitt sterkeste.  

Mitt tips til dere er å else dere opp på ulike sider, og finne ut hva som er best for dere, eventuelt høre med et apotek for anbefalinger. 

Fortell gjerne hvordan dere beskytter barna for solen 🙂

Ha en fin solskinnsdag!