Søvnen – en medisin uten bivirkninger


 

Viste du at man dør raskere av å ikke få søvn enn å ikke få mat? Viste du at det å holde en person våken over flere døgn er en av de verste formene for tortur? 

Søvn er kanskje noe du ikke tenker særlig over annet enn at det er deilig å legge hode på puta og våkne opp neste morgen uthvilt. For de uten søvnproblemer/ avbrutt søvn igjennom natten føles søvn like enkelt som det å puste. En nødvendighet for at vi skal komme oss igjennom dagen, men vi legger ikke noen tanker over hvorfor det er slik. Vi mennesker er bare bygd på denne måten, vi trenger å sove likt som vi puster og blunker uten å anstrege oss for det. 

Eller? 

Søvn er noe man tar forgitt til man plutselig står der den dagen med 3 timer sammenlagt søvn i løpet av en natt som er stykket opp ala 20 minutter av gangen. Det er da du skjønner hvor sterkt vi trenger å sove, at søvn er like viktig som at vi klarer å puste. At søvn er som en rus vi ikke klarer oss uten. Ja, jeg snakker om det å bli foreldre. 

Når man har blitt mamma og pappa er det ikke lengre vi som har kontroll over når det er leggetid, ei heller hvor lenge vi kan sove. Det er det lille barnet som har tatt over kontrollen. Og hva betyr dette for foreldrene ? 

ALT! 

 

Den ene familien danser seg igjennom sin nye rolle som foreldre som om det var en lek, de forstår ikke hvorfor noen kan klage over at det er tungt og slitsomt å ha barn. Alt virker som fryd og gammen. 

Den andre familien er grinete, mor og far har begynt å krangle om de merkeligste ting, huset står på hodet, og den miste motstand føles som et slag i trynet. 

Forskjellen mellom de to familiene over er søvnkvaliteten. Så lenge man får sove nok, så lenge man selv rekker å bli uthvilt kan man bestige et fjell dagen etter, selv om barnet fikk feber og gråt kontinuerlig i 4 timer i strekk, ville denne moren eller faren vært løsningsorientert, beholdt roen og funnet en metode å roe det gråtene barne på en perfekt måte. Uten søvnen derimot vil vi oppleve den minste lille motstand som en kamp. Frustrasjon og fortvilelse vil være de første reaksjonene når noe ikke går som planlagt, sinne og gråt kommer som en følelsesladd konon rett i hodet vårt uten at det er mulig å styre det. Dagens gjøremål ser mørke ut og lager en sirkel av skyldfølese over å ikke stille til forventningene. Forventningene som verden har til deg som forelder. Søvn betyr alt .. 

Alikevel er det helt utrolig å se hvor lite søvn vi faktisk kan klare oss på, at det reduserer yteevnen vår er helt klart, men når man er blitt foreldre klarer man alikevel å yte det lille ekstra selv etter mnd uten sammenhengene søvn. Desverre er det ikke bare humøret som tukles med når søvnkvaliteten er dårlig, vi blir i tillegg utsatt for sykdom da kroppen ikke får tid til å danne stoffer som holder immunforsvaret vårt motstansdyktig ovenfor virus og bakterier som kommer snikende fordi. 

Det jeg vil frem til med dette innlegget er … Never mind! – Jeg aner ikke, hode mitt tenker ikke klart, jeg har nemlig vært personen nevnt ovenfor med 3 timers sammenlagt søvn i løpet av natten, stykket opp ala 20 minutter av gangen. … 
Men kanskje er det, hvis du snakker med din venninne som er på kaffekopp nr 10 allerede klokken 12 på formidaggen så kanskje du kan tilby deg å hjelpe til en natt, slik at to stykk slitene foreldre kan hente inn søvnen, styrke immunforsvartet og komme tilbake på skinnene igjen. 🙂 

Jeg klager ikke, jeg smiler enda, men jeg håper så klart at jenta mi skal bli frisk slik at jeg kan sove litt snart ^^, Også kan jeg ikke annet enn å slenge med et bilde, en usminket meg, med bustete hår og bryn, kviser i ansiktet etter at jeg tok potetgull i stedet for mat. Og jeg har ikke tenkt til å gjøre noe for at jeg skal se freshere ut i dag. Jeg skal sitte akkurat her og slappe av sammen med jentene mine som forøyeblikket sover, en kaffe eller to pluss en film. 

Lik og del om du kjenner deg igjen 🙂


Følg SPEILTVILLINGENE på facebook HER 

Se min kjole, den er søt som sukker


 

Hei igjen 🙂 

Da er det klart for å vise frem kjolen jeg har sydd. Var litt treg med å få tatt bilder, så lyset ble ikke tipp topp, men var veldig deilig å ha en venninne til å hjelpe meg med litt bilder til en forskjell fra og skulle styre med selvutløseren alene ^^, Har hatt en koselig dag med venninne, babykos og hundekos. Kan det bli bedre? Olivia har skikkelig øyebetennelse stakkar, heldigvis virker det ikke som det plager henne noe særlig, men jeg synes jo litt synd på henne. Får inn en del kommentarer på litt oppdateringer om det ene og det andre, blandt annet trening, jentenes søvn og jentenes scrapbook. Tenkte jeg kunne skrive et oppdaterende innlegg  her i morgen. 

Jeg er brøyteenke i kveld igjen, såå kjedelig, men jeg får i hvertfall tid til å være litt produktiv når BT jobber, og kanskje er jeg så heldig at han ringer i kveld også bare for å snakke litt. Det er det beste jeg vet <3 

Tilbake til kjolen, vi lo godt av bildene som ble tatt, jeg skjønner hvorfor jeg ikke er model, men men. Jeg får frem poenget, var jo kjolen jeg skulle vise så da får dere bare overleve en hverdagslig meg uten så mye dill og dall !

Nå, liker dere fremdeles kjolen min? Kanskje jeg skal sy makne til jentene ^^, 


Følg SPEILTVILLINGENE på facebook HER

 

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(21278296)a(2338899)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

Hjemmesydd kjole til meg


 

I går kveld var jeg brøyteenke igjen, det har sluttet å snø, men nå er det mye snø som ligger på trange plasser så i går halv 8 dro BT ut for å kjøre vekk snø. Jeg var ikke i TV-humør så jeg lot den være av og
dro frem stoffene mine i stedet. Jeg tenkte egentlig jeg skulle lage noe til jentene, men viste ikke hva. Plutselig ombestemte jeg meg og begynte på en kjole til meg selv i stedet. Jaja, jeg hadde jo bare stoffer som egentlig skal være til snuppene. Hihi, så jeg blir nok veldig sukkersøt i denne kjolen. 

Planen min var å legge frem steg for steg hvordan jeg sydde kjolen, se så bra det startet:

Jeg tok malen til overdelen fra en topp jeg har. 

Så skulle jeg vise hvordan jeg skulle få til skjøret på kjolen 

Men plutselig så begynte jeg å plundre litt og før jeg viste ordet av det viste jeg ikke selv hva jeg hadde gjort så da ble vanskelig å vise frem. Var min første kjole og jeg har laget den på frihånd så når jeg får litt mer trening skal jeg heller vise dere hvordan jeg gjør det. 

Så neste bilde ser slik ut, kanskje et lite hopp fra malen ^^, 


 

Så til det ferdige resultatet, hva synes dere ?  

jeg skal se om jeg får lagt ut bilder hvor jeg har på meg kjolen senere i dag, men nå skal jeg i dusjen før jeg skal hente venninnen min for litt skravletid og hundekos da hun skal ha med valpen sin. 

Ses senere:)


Følg SPEILTVILLINGENE på facebook HER 

 

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(21674962)a(2338899)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

35 000 lesere i går


 

Hei dere 🙂

For et par dager siden skrev jeg et innlegg som skulle vise seg å blir spredd på facebook som ild i tørt gress. Jeg hadde irritert meg lenge over alle som klager på dårlig brøyting, og siden jeg ser “innsiden” av det de klager over klarte jeg ikke la være å dele min frustrasjon.  

HER FINNER DU INNLEGGET 

Lite viste jeg da jeg postet innlegget at lesertaller skulle bikke 22 K den ene dagen og 35 K den andre. Det er helt fantastisk at budskapet mitt nådde så langt. Variasjonen fra de som har tolket innlegget er ganske stor, de som er i nogelunde samme båt, som kjenner en som brøyter eller brøyter selv forstår nøyaktig hva jeg snakker om og takker meg for at jeg tar opp dette temaet.
Andre igjen er fremdeles redd for å bli våte på beina om det ligger 5 cm snø og lar seg irritere over innlegget mitt. De mener så klart at det å brøyte er valgfritt for alle, og at de som gjør det får lønn så det er ikke noe synd på dem. Har kommet inn noen usakelige kommentarer på at jeg skal slutte å syte, fordi det ikke er synd på oss og da er det nesten så jeg må trekke litt på smilebåndet. Jeg lurer på hvordan de kan tolke innlegget til at jeg ønsker at folk skal synes synd på meg og min samboer. 

Jeg synes ikke synd på noen av oss, og det står heller ingenting om dette i innlegget.

Innlegget er basert på alle som klager over noe de ikke har et innsyn i. Selv irriterte jeg meg grønn over at gata vår alltid var den siste som ble brøytet da jeg bodde hjemme. Når jeg tenker etter nå er det ganske logisk da gata vår var den innerste i byggefeltet med minst biler som skulle komme seg frem.

“where it’s lovers there’s haters” – noen trur jeg er født til å klage, og disse menneskene lar seg ikke stoppe. Klagerene som er helt usakelig og har et stort behov for å slenge ut litt dritt tørr heller ikke å la seg kjenne. Som anonym kan man bli meget så tøff. 

Beklager til dere som følte dere tråkket på i overskriften min “alenemamma” – her var det heller ikke alle som tolke det slik det var ment. Når venner og familie lurer på hva jeg driver med så svarer jeg med et smil om munnen: “jeg er alenemamma vettu, BT brøyter”. For sannheten er jo at jeg er alene og en mamma, selv om jeg ikke er det permanent. 

Nå har jeg lagt litt for mye vekt på det jeg egentlig ikke skal bry meg noe om, klagerene. Så jeg avslutter innlegget med å takke fantaskiske lesere og personer der ute som likte innlegget, la igjen en like, kommentar eller delte på fb. Tusen takk, alle dere, utrolig moro å se at så mange bryr seg. 35 K er rett og slett et tall jeg ikke klarer å gjøre om til personer, for det så mange at jeg ikke kan fatte det. 

Takk! 


Tights fra Nike 😉

 

 

 

Alpintklar


 

I dag fikk BT og jeg vært på xxl-sport og svidd av noen tusenlapper, faktisk 2 tusenlapper mer enn det vi kjøpte klær for da dama bak kassen har slått inn jakka BT kjøpte to ganger. Æsj, det er passe irriterende å ikke oppdage det før vi kom hjem, jeg stusset over at det ble dyrt så jeg spurte om hun hadde fått slått av en vare for det var 3 for 2 på ullundertøy, hun sjekket og det hadde hun. Så da er det inn igjen til mandag. “tommel ned”

Til neste helg skal vi på kjærestetur til Hemsedal og så oss støle på brett og ski, denne turen var gaven min til BT til jul. Jeg gleder meg så.  Det er noe med at når man bor med en mann som jobber i farens firma og i tillegg brøyter så må man faktisk reise bort for at han skal få helt fri og ikke bare ta seg en tur på jobben for å ordne noe 😉 Jeg har heller ikke stått på to sesonger nå, helt krise. Vinteren for to år siden ble bare borte for meg, den gikk alt for fort, og jeg studerer i helger så fikk det aldri til å passe. I fjord var jeg tjukt som ei øltønne over magen så ville ikke utsette de to som kranglet om plassen ovenfor et eventuelt fall. Så endelig skal jeg få spent brettet på beina igjen og jeg gleder meg ^^, 

Vi trengte begge en del nytt utstyr så tenkte jeg kunne vise dere litt av min bunke fra dagens kjøp 🙂 

Jeg kjøpte ny allværsjakke fra Stormberg i høst på salg, tenkte den blir fin i bakken, så da måtte jo dagen kjøp matche i fargene ^^, 


Helly Hansen fleesgenser


Helly Hansen fleecegenser / Hestra alpintvotter / Kari Traa pannebånd


Helly Hansen ullundertøy 


.

I skrivende stund står jeg og lager mat, vi prøver en ny rett i dag. Cremet pasta med svinestrimler og peperoni fra matprat . Håper den smaker, det er i hvertfall deilig å ha min kjære BT våken i kveld etter 14 timers søvn i natt, vel fortjent etter 5 døgn med brøyting og ekstremt lange dager 🙂
.
Ha en like fin kveld som meg alle sammen !